POSTURAL LAB-VALUTAZIONE POSTURALE E PERCORSO PERSONALIZZATO

​

Perché è utile fare una valutazione posturale e funzionale?

Essere coscienti della propria postura è imprescindibile per stabilire la base da cui partire per l'ideazione di un programma personalizzato di recupero funzionale per migliorare le proprie abitudini posturali.

​

Da quando inizia a muoversi, l'uomo acquisisce

abitudini posturali negative per la salute del corpo.

Quanti gesti negativi ripeti in modo automatico

durante il giorno? Quali posture adottate che

rompono l'equilibrio muscolare? Le tante ore

trascorse al lavoro ti creano rigidità e tensioni

muscolari? Le tue articolazioni si muovo secondo

una biomeccanica corretta? Crei più stress fisico

del necessario? Sei consapevoli del fatto che la tua postura non è corretta o hai bisogno di sentire dolore per rendertene conto?

​

Un allineamento sbagliato causa un grande stress nel sistema muscolo-scheletrico. E’ necessario quindi mettere un freno a questi squilibri, perciò è importante conoscerli. Con la valutazione e le sedute di esercizi personalizzati in base alle proprie esigenze si avrà maggiore consapevolezza del proprio corpo  e si riuscirà a ridurre le tensioni che causano rigidità e dolori acquisendo una migliore qualità del movimento e di conseguenza un maggior benessere quotidiano.

​

E’ importante distinguere tra un posizionamento errato a causa di un'abitudine posturale e un problema strutturale. L'abitudine può essere modificata e una postura che dipende da questa può essere migliorata, ma per quanto riguarda la struttura del corpo la questione è più complessa, e nella maggior parte dei casi non va cambiata. Il segreto è equilibrare tutto l'insieme, rispettando la struttura.

​

Scrivimi per ulteriori informazioni e per prendere appuntamento.

​