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BALLET BODY BARRE
Scopri l'eleganza del corpo e l'armonia della mente con il Ballet Body Barre: una tecnica innovativa che dona fluidità a ogni tipologia di movimento.
Il Ballet Body Barre, personalmente ideato spinta dalla passione per il mondo del balletto e grazie alla pratica di anni di danza classica e moderna, è una nuova disciplina che propone esercizi ispirati alla danza, come ad esempio quelli che si eseguono alla sbarra, con l'obiettivo di tonificare il corpo, aumentare la flessibilità, migliorare la postura, l'equilibrio e la coordinazione. Attraverso le lezioni si potrà scolpire un corpo armonioso, forte ed elegante.
Questo allenamento è accessibile a tutti ed estremamente efficace, mira a definire la muscolatura e a creare un fisico definito, snello, asciutto ed elegante, combinando grazia, intensità e controllo.
E' adatto a chiunque voglia sentirsi bene nel proprio corpo, anche a chi non ha basi di danza.
Un metodo efficace per:
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Tonificare: muscoli più forti e definiti,
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Aumentare la flessibilità, la mobilità articolare e l'elasticità,
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Migliorare la postura e il portamento e allungare la silhouette,
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Sviluppare la coordinazione dei movimenti e l'agilità,
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Portare benessere: riduce lo stress, aumenta l'autostima e dona una sensazione di leggerezza.
I benefici non finiscono qui:
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Per tutti: è adatto a qualsiasi livello, anche per
chi non ha mai danzato prima,
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Corpo e mente: è un allenamento completo che
agisce su corpo e mente, per un benessere a 360°.
Il corso è adatto sia a chi vuole avvicinarsi alla
danza o ha già esperienza, sia a chi cerca un
allenamento diverso e stimolante.
